Paul Paul Lafferty & Kenan Ingram HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:02:10 | HyCoach

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Paul Paul Lafferty & Kenan Ingram HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:02:10
순위: #169
연령별 순위: #60
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Paul Lafferty

Kenan Ingram

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:39 (56%)

Stations24:12 (39%)

Roxzone3:24 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+2.8%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:59	329
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:35	77
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:42	202
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:54	276
Running 5	4:13	-
Rowing	4:27	264
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:46	390
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:44	62
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:05	146
Running Total	34:39	92
Roxzone Total	3:24	129