Ali Hodnett & Jonathan McCook HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:30:02 | HyCoach

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Ali Hodnett & Jonathan McCook HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:30:02
순위: #1364
연령별 순위: #335
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ali Hodnett

Jonathan McCook

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running58:46 (65%)

Stations25:27 (28%)

Roxzone5:53 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:21/km+13.1%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:01	456
Running 2	6:52	-
Sled Push	1:50	332
Running 3	8:09	-
Sled Pull	2:35	167
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	2:58	349
Running 5	7:31	-
Rowing	4:41	505
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:29	145
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	3:21	313
Running 8	7:46	-
Wall Balls	4:32	358
Running Total	58:46	633
Roxzone Total	5:53	583