Nick Mills & Richard O’Hara HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:20:44 | HyCoach

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Nick Mills & Richard O’Hara HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:20:44
순위: #1087
연령별 순위: #145
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nick Mills

Richard O’Hara

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:41 (60%)

Stations26:47 (33%)

Roxzone5:22 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:05/km+9.4%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:10	676
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:57	504
Running 3	5:44	-
Sled Pull	2:50	370
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:09	462
Running 5	6:01	-
Rowing	4:40	531
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:35	301
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:00	549
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:26	350
Running Total	48:41	670
Roxzone Total	5:22	628