John Townsend HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:00:36 | HyCoach

John Townsend HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:00:36
순위: #12
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

John Townsend

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:20 (50%)

Stations27:35 (45%)

Roxzone2:46 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km-3.9%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:07	48
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:58	20
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:31	21
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:53	27
Running 5	3:41	-
Rowing	4:06	13
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:51	53
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:15	12
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:54	22
Running Total	30:20	5
Roxzone Total	2:46	1