Tom Jones HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:02:32 | HyCoach

Tom Jones HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:02:32
순위: #17
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Tom Jones

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:41 (52%)

Stations26:12 (42%)

Roxzone3:45 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+4.7%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:49	4
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:59	25
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:25	16
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:53	28
Running 5	4:05	-
Rowing	4:01	8
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:28	7
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:24	15
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:13	9
Running Total	32:41	26
Roxzone Total	3:45	40