Joe Washington HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:04:31 | HyCoach

Joe Washington HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:04:31
순위: #26
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · PRO

Joe Washington

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:37 (50%)

Stations28:56 (45%)

Roxzone3:04 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+6.1%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:07	51
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:58	18
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:48	42
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:03	41
Running 5	4:05	-
Rowing	4:17	31
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:41	28
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:41	29
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:21	27
Running Total	32:37	23
Roxzone Total	3:04	21