Paul Ryan HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:22:11 | HyCoach

Paul Ryan HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

총 시간: 01:22:11
순위: #154
연령별 순위: #21
카테고리: SOLO · PRO

Paul Ryan

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:00 (46%)

Stations39:33 (48%)

Roxzone4:44 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+6.4%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:27	170
Running 2	4:25	-
Sled Push	5:09	194
Running 3	4:46	-
Sled Pull	6:28	193
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:29	71
Running 5	4:46	-
Rowing	4:44	156
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:20	148
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	5:21	154
Running 8	5:29	-
Wall Balls	7:35	147
Running Total	38:00	143
Roxzone Total	4:44	159