Sacha Deleuran & Nicholas Smith HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:36:03 | HyCoach

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Sacha Deleuran & Nicholas Smith HYROX 레이스 분석

HYROX COPENHAGEN — 2026년 3월 13일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:36:03
순위: #926
연령별 순위: #35
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sacha Deleuran

Nicholas Smith

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:23 (57%)

Stations33:23 (35%)

Roxzone8:21 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:48/km+11.8%16.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	9:35	-
SkiErg	4:48	269
Running 2	5:57	-
Sled Push	3:01	268
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:35	273
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	4:00	219
Running 5	6:36	-
Rowing	5:14	258
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:49	177
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	4:10	206
Running 8	6:58	-
Wall Balls	4:46	212
Running Total	54:23	266
Roxzone Total	8:21	242