Christopher Gensø & Morten Rohden HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:01:20 | HyCoach

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Christopher Gensø & Morten Rohden HYROX 레이스 분석

HYROX COPENHAGEN — 2026년 3월 13일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

·

총 시간: 01:01:20
순위: #40
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Christopher Gensø

Morten Rohden

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:57 (55%)

Stations22:36 (37%)

Roxzone4:50 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+7.1%18.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:19	-
SkiErg	3:49	77
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:41	140
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:33	82
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:18	61
Running 5	4:02	-
Rowing	4:12	162
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:30	226
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:44	96
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:49	111
Running Total	33:57	27
Roxzone Total	4:50	72