Liz Richards & Ellie Walsh HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:12:42 | HyCoach

Liz Richards & Ellie Walsh HYROX 레이스 분석

HYROX COPENHAGEN — 2026년 3월 13일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:12:42
순위: #69
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liz Richards

Ellie Walsh

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:17 (53%)

Stations28:37 (39%)

Roxzone5:52 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+6.6%16.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:52	-
SkiErg	4:39	295
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:47	294
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:02	466
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:21	184
Running 5	4:23	-
Rowing	4:53	274
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:36	168
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:53	89
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:26	724
Running Total	38:17	25
Roxzone Total	5:52	111