Helene Koefoed-Nielsen & Mathilde Koefoed-Nielsen HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:16:21 | HyCoach

Helene Koefoed-Nielsen & Mathilde Koefoed-Nielsen HYROX 레이스 분석

HYROX COPENHAGEN — 2026년 3월 13일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

·

총 시간: 01:16:21
순위: #212
연령별 순위: #65
카테고리: DOUBLES · OPEN

Helene Koefoed-Nielsen

Mathilde Koefoed-Nielsen

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:45 (60%)

Stations24:49 (32%)

Roxzone5:50 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:43/km-0.6%20.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	8:47	-
SkiErg	4:14	15
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:36	116
Running 3	5:22	-
Sled Pull	2:39	5
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:10	128
Running 5	5:25	-
Rowing	4:16	7
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:18	13
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:31	414
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:05	286
Running Total	45:45	274
Roxzone Total	5:50	104