Michelle Rocha & Gabriela Rocha HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:25:57 | HyCoach

Michelle Rocha & Gabriela Rocha HYROX 레이스 분석

HYROX COPENHAGEN — 2026년 3월 13일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · BRA

·

총 시간: 01:25:57
순위: #586
연령별 순위: #123
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michelle Rocha

Gabriela Rocha

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:08 (57%)

Stations30:23 (35%)

Roxzone6:31 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:09/km+1.2%17.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	8:59	-
SkiErg	4:46	442
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:03	574
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:43	315
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:12	690
Running 5	5:43	-
Rowing	5:00	395
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:59	574
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:44	500
Running 8	5:58	-
Wall Balls	3:56	206
Running Total	49:08	436
Roxzone Total	6:31	253