Emelie Selfven & Elin Nilsson HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:28:25 | HyCoach

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Emelie Selfven & Elin Nilsson HYROX 레이스 분석

HYROX COPENHAGEN — 2026년 3월 13일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · SWE

·

총 시간: 01:28:25
순위: #659
연령별 순위: #186
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emelie Selfven

Elin Nilsson

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:06 (61%)

Stations31:04 (39%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:01/km+7.5%16.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	8:34	-
SkiErg	4:50	499
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:05	606
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:42	309
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:35	259
Running 5	5:41	-
Rowing	4:58	351
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:41	269
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:51	782
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:22	425
Running Total	48:06	390
Roxzone Total	-	-