Shane Gaskell HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:05:04 | HyCoach

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Shane Gaskell HYROX 레이스 분석

HYROX COPENHAGEN — 2026년 3월 13일

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:05:04
순위: #27
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Shane Gaskell

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:39 (50%)

Stations28:02 (43%)

Roxzone4:27 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+15.9%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:08	31
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:21	67
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:31	70
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:43	66
Running 5	3:57	-
Rowing	4:27	103
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:39	110
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:33	63
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:40	64
Running Total	32:39	25
Roxzone Total	4:27	16