Andrew Russell HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:12:39 | HyCoach

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Andrew Russell HYROX 레이스 분석

HYROX COPENHAGEN — 2026년 3월 13일

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:12:39
순위: #179
연령별 순위: #40
카테고리: SOLO · OPEN

Andrew Russell

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:51 (51%)

Stations30:26 (42%)

Roxzone5:26 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km-2.3%19.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:59	-
SkiErg	4:26	275
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:32	133
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:14	318
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:02	128
Running 5	4:20	-
Rowing	4:32	157
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:33	63
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:28	48
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:39	240
Running Total	36:51	159
Roxzone Total	5:26	156