Joseph Emery HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:14:52 | HyCoach

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Joseph Emery HYROX 레이스 분석

HYROX COPENHAGEN — 2026년 3월 13일

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:14:52
순위: #256
연령별 순위: #55
카테고리: SOLO · OPEN

Joseph Emery

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:28 (46%)

Stations34:26 (46%)

Roxzone6:02 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+10.3%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:09	44
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:41	218
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:35	463
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	5:41	549
Running 5	4:18	-
Rowing	4:33	183
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:09	491
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:28	291
Running 8	4:17	-
Wall Balls	6:10	353
Running Total	34:28	67
Roxzone Total	6:02	279