John-Pierre Ladwig HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 02:16:45 | HyCoach

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John-Pierre Ladwig HYROX 레이스 분석

HYROX COPENHAGEN — 2026년 3월 13일

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 02:16:45
순위: #1279
연령별 순위: #120
카테고리: SOLO · OPEN

John-Pierre Ladwig

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running56:09 (41%)

Stations70:21 (51%)

Roxzone10:19 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:01/km-17.4%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:53	-
SkiErg	5:20	878
Running 2	7:05	-
Sled Push	6:03	908
Running 3	6:15	-
Sled Pull	9:14	905
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	11:30	895
Running 5	8:31	-
Rowing	6:16	900
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	3:12	839
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	12:44	897
Running 8	6:55	-
Wall Balls	16:02	895
Running Total	56:09	841
Roxzone Total	10:19	806