Guro Nordhagen HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:06:42 | HyCoach

Guro Nordhagen HYROX 레이스 분석

HYROX COPENHAGEN — 2026년 3월 13일

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · NOR

총 시간: 01:06:42
순위: #6
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Guro Nordhagen

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:37 (52%)

Stations27:22 (41%)

Roxzone4:47 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+5.5%14.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:33	7
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:11	63
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:37	18
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:16	4
Running 5	4:13	-
Rowing	4:38	6
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:47	71
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:46	109
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:34	3
Running Total	34:37	10
Roxzone Total	4:47	11