Henning Mahncke & Szymon Goryczko HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:30:22 | HyCoach

Henning Mahncke & Szymon Goryczko HYROX 레이스 분석

HYROX COPENHAGEN — 2026년 3월 13일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · POL

·

총 시간: 01:30:22
순위: #348
연령별 순위: #29
카테고리: DOUBLES · PRO

Henning Mahncke

Szymon Goryczko

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:43 (55%)

Stations34:14 (38%)

Roxzone6:29 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:13/km+16.5%17.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	9:02	-
SkiErg	3:54	183
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:56	341
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:04	337
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:54	366
Running 5	5:39	-
Rowing	4:23	264
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:53	325
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	6:14	359
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:56	291
Running Total	49:43	343
Roxzone Total	6:29	297