Fanny Josefine Ahlfors & Jane Erbacher HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:01:22 | HyCoach

Fanny Josefine Ahlfors & Jane Erbacher HYROX 레이스 분석

HYROX COPENHAGEN — 2026년 3월 13일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · AUS

·

총 시간: 01:01:22
순위: #3
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · PRO

Fanny Josefine Ahlfors

Jane Erbacher

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:22 (51%)

Stations25:50 (42%)

Roxzone4:16 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:55/km+4.2%17.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:03	3
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:13	84
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:00	3
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:13	146
Running 5	3:42	-
Rowing	4:24	22
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:37	49
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:22	122
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:58	157
Running Total	31:22	3
Roxzone Total	4:16	4