Ross Hanlon & Ryan Perkins HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:08:33 | HyCoach

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Ross Hanlon & Ryan Perkins HYROX 레이스 분석

HYROX COPENHAGEN — 2026년 3월 13일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:08:33
순위: #221
연령별 순위: #66
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ross Hanlon

Ryan Perkins

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:46 (58%)

Stations21:48 (32%)

Roxzone7:03 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+9.3%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:43	-
SkiErg	3:47	10
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:26	13
Running 3	6:06	-
Sled Pull	2:25	24
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:08	6
Running 5	4:40	-
Rowing	4:05	21
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:27	45
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:33	8
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:57	51
Running Total	39:46	80
Roxzone Total	7:03	165