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Patrick Kilhof & Tom Lilley HYROX 레이스 분석

HYROX COPENHAGEN — 2026년 3월 13일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:26:33
순위: #732
연령별 순위: #114
카테고리: DOUBLES · OPEN

Patrick Kilhof

Tom Lilley

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:48 (59%)

Stations27:20 (32%)

Roxzone8:29 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:21/km-4.2%21.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	9:51	-
SkiErg	4:29	203
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:22	203
Running 3	6:06	-
Sled Pull	2:46	63
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:24	132
Running 5	6:04	-
Rowing	4:33	132
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:38	102
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:00	166
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:08	77
Running Total	50:48	193
Roxzone Total	8:29	196

Patrick Kilhof & Tom Lilley HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:26:33 | HyCoach