Samuel Gough HYROX 레이스 분석 - Bangkok 00:59:57 | HyCoach

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Samuel Gough HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 00:59:57
순위: #3
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Samuel Gough

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:17 (47%)

Stations25:04 (42%)

Roxzone6:40 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:32/km-2.1%19.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:00	10
Running 2	3:12	-
Sled Push	1:50	6
Running 3	3:13	-
Sled Pull	3:12	9
Running 4	3:10	-
Burpee Broad Jump	3:15	30
Running 5	3:14	-
Rowing	4:17	20
Running 6	3:14	-
Farmers Carry	1:32	16
Running 7	3:08	-
Sandbag Lunges	2:52	4
Running 8	3:54	-
Wall Balls	4:06	-
Running Total	28:17	13
Roxzone Total	6:40	10