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Nathan Raward HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:11:10
순위: #118
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Nathan Raward

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:41 (43%)

Stations33:02 (46%)

Roxzone7:32 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+9.5%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:49	601
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:34	130
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:59	126
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	4:43	277
Running 5	3:36	-
Rowing	4:44	268
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:51	159
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	4:07	130
Running 8	4:27	-
Wall Balls	6:15	239
Running Total	30:41	59
Roxzone Total	7:32	64

Nathan Raward HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:11:10 | HyCoach