Tom Carroll HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:18:22 | HyCoach

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Tom Carroll HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:18:22
순위: #310
연령별 순위: #94
카테고리: SOLO · OPEN

Tom Carroll

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:44 (43%)

Stations35:40 (45%)

Roxzone9:02 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+5.0%16.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:21	187
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:41	186
Running 3	4:00	-
Sled Pull	5:24	549
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	4:57	390
Running 5	3:52	-
Rowing	4:43	280
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:03	343
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	4:34	253
Running 8	5:00	-
Wall Balls	6:57	-
Running Total	33:44	201
Roxzone Total	9:02	257