Kwok Him Chan HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:26:23 | HyCoach

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Kwok Him Chan HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:26:23
순위: #615
연령별 순위: #191
카테고리: SOLO · OPEN

Kwok Him Chan

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:51 (54%)

Stations31:34 (37%)

Roxzone8:03 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:52/km+80.5%22.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:25	287
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:04	374
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:54	128
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	5:07	478
Running 5	6:37	-
Rowing	4:28	109
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:35	47
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:34	296
Running 8	7:34	-
Wall Balls	4:27	70
Running Total	46:51	629
Roxzone Total	8:03	131