Xian Liew HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:23:24 | HyCoach

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Xian Liew HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MAS

총 시간: 01:23:24
순위: #486
연령별 순위: #145
카테고리: SOLO · OPEN

Xian Liew

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:36 (43%)

Stations38:44 (46%)

Roxzone9:09 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+18.1%16.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:35	527
Running 2	3:30	-
Sled Push	4:13	886
Running 3	4:07	-
Sled Pull	5:35	669
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:32	322
Running 5	4:17	-
Rowing	4:55	559
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	2:12	530
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	6:00	631
Running 8	5:32	-
Wall Balls	6:42	464
Running Total	35:36	340
Roxzone Total	9:09	309