Ka Chon Ho HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:29:47 | HyCoach

Ka Chon Ho HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MAC

총 시간: 01:29:47
순위: #574
연령별 순위: #182
카테고리: SOLO · OPEN

Ka Chon Ho

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:18 (44%)

Stations41:11 (46%)

Roxzone9:22 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+8.8%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:45	746
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:52	802
Running 3	4:23	-
Sled Pull	5:43	721
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:51	425
Running 5	4:41	-
Rowing	5:16	816
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:13	561
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:13	503
Running 8	5:48	-
Wall Balls	9:18	-
Running Total	39:18	560
Roxzone Total	9:22	366