Liam Castile HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:03:58 | HyCoach

Liam Castile HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:03:58
순위: #30
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Liam Castile

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running29:58 (47%)

Stations27:05 (42%)

Roxzone7:00 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:45/km+1.0%18.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:13	80
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:41	208
Running 3	3:24	-
Sled Pull	3:17	21
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	2:59	11
Running 5	3:25	-
Rowing	4:18	29
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:48	192
Running 7	3:23	-
Sandbag Lunges	3:23	33
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:26	-
Running Total	29:58	-
Roxzone Total	7:00	24