Paul Poon HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:38:12 | HyCoach

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Paul Poon HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:38:12
순위: #1053
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Poon

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:38 (46%)

Stations40:04 (41%)

Roxzone12:34 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km+22.0%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:16	-
SkiErg	5:02	1161
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:28	730
Running 3	4:53	-
Sled Pull	6:00	882
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:11	822
Running 5	5:23	-
Rowing	5:07	832
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:50	957
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:02	479
Running 8	7:18	-
Wall Balls	6:24	-
Running Total	45:38	-
Roxzone Total	12:34	836