Don Alwis HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:56:50 | HyCoach

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Don Alwis HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:56:50
순위: #1507
연령별 순위: #212
카테고리: SOLO · OPEN

Don Alwis

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:50 (44%)

Stations50:01 (43%)

Roxzone15:05 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:29/km+25.5%18.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	8:41	-
SkiErg	5:18	1516
Running 2	5:25	-
Sled Push	4:51	1455
Running 3	5:22	-
Sled Pull	6:29	1147
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:32	992
Running 5	5:36	-
Rowing	5:22	1119
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:50	1098
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	8:11	1169
Running 8	7:53	-
Wall Balls	10:28	-
Running Total	51:50	1071
Roxzone Total	15:05	1105