Alex Dwek HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:37:27 | HyCoach

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Alex Dwek HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:37:27
순위: #1187
연령별 순위: #255
카테고리: SOLO · OPEN

Alex Dwek

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:06 (40%)

Stations48:38 (50%)

Roxzone9:47 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+10.4%16.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:45	-
SkiErg	4:47	1234
Running 2	4:09	-
Sled Push	4:15	1747
Running 3	4:24	-
Sled Pull	6:24	1571
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:32	911
Running 5	4:38	-
Rowing	5:02	1110
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:15	941
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	6:35	1410
Running 8	5:36	-
Wall Balls	13:48	1941
Running Total	39:06	737
Roxzone Total	9:47	540