Elizabeth Margerison & Bridgette Sefton HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:09:17 | HyCoach

Elizabeth Margerison & Bridgette Sefton HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · NZL

·

총 시간: 01:09:17
순위: #14
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Elizabeth Margerison

Bridgette Sefton

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:47 (54%)

Stations23:32 (34%)

Roxzone8:02 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+6.4%14.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:04	1
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:18	4
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:01	4
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:43	6
Running 5	4:34	-
Rowing	4:30	6
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:31	14
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:51	14
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	37:47	-
Roxzone Total	8:02	17