Esther Khor & Daphne Khor HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:36:54 | HyCoach

Esther Khor & Daphne Khor HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:36:54
순위: #163
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Esther Khor

Daphne Khor

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:04 (50%)

Stations36:51 (38%)

Roxzone12:03 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:01/km+22.5%15.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:57	-
SkiErg	5:11	321
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:16	324
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:32	318
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:30	291
Running 5	5:43	-
Rowing	6:14	283
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:13	207
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:22	157
Running 8	6:57	-
Wall Balls	5:33	-
Running Total	48:04	151
Roxzone Total	12:03	155