Sommanassa Ngernsa-ard & Paveena Chamchoy HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:41:27 | HyCoach

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Sommanassa Ngernsa-ard & Paveena Chamchoy HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · THA

·

총 시간: 01:41:27
순위: #674
연령별 순위: #101
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sommanassa Ngernsa-ard

Paveena Chamchoy

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:00 (52%)

Stations35:08 (35%)

Roxzone13:23 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:38/km+4.3%18.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	8:55	-
SkiErg	5:17	480
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:06	319
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:16	372
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:49	345
Running 5	6:08	-
Rowing	5:37	324
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:52	168
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:38	279
Running 8	8:38	-
Wall Balls	5:33	-
Running Total	53:00	271
Roxzone Total	13:23	263