坪井ミサト Sachi Uozumi & Wataru Nakamura HYROX 레이스 분석 - Bangkok 00:58:07 | HyCoach

坪井ミサト Sachi Uozumi & Wataru Nakamura HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · JPN

·

총 시간: 00:58:07
순위: #5
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

坪井ミサト Sachi Uozumi

Wataru Nakamura

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:47 (49%)

Stations23:03 (40%)

Roxzone6:22 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:36/km+11.7%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:48	9
Running 2	3:08	-
Sled Push	2:11	97
Running 3	3:19	-
Sled Pull	3:10	24
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	2:30	16
Running 5	3:19	-
Rowing	4:04	6
Running 6	3:20	-
Farmers Carry	1:20	6
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	2:48	6
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:12	-
Running Total	28:47	-
Roxzone Total	6:22	3