HYROX Race Analysis: Liam Rutledge & Naomi Coales - Bangkok 01:02:06 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Liam Rutledge & Naomi Coales

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:02:06
순위: #18
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liam Rutledge

Naomi Coales

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-223월20263 days

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:17 (49%)

Stations24:59 (40%)

Roxzone6:55 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km+2.5%16.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:04	63
Running 2	3:20	-
Sled Push	2:04	91
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:14	34
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:44	36
Running 5	3:30	-
Rowing	4:23	38
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:36	33
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	3:13	25
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:41	15
Running Total	30:17	12
Roxzone Total	6:55	13