Lara Bass & Denis Ertel HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:18:32 | HyCoach

Lara Bass & Denis Ertel HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:18:32
순위: #193
연령별 순위: #34
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lara Bass

Denis Ertel

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:03 (51%)

Stations29:01 (37%)

Roxzone9:32 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km0.0%14.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:42	-
SkiErg	4:11	125
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:03	129
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:00	183
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:35	270
Running 5	4:44	-
Rowing	5:00	302
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:58	267
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:56	185
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:18	-
Running Total	40:03	195
Roxzone Total	9:32	195