Christian Roland & Penny Koo HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:21:13
순위: #337
연령별 순위: #43
카테고리: DOUBLES · OPEN

Christian Roland

Penny Koo

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:41 (49%)

Stations30:22 (37%)

Roxzone11:14 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+8.0%17.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:03	-
SkiErg	4:23	276
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:41	423
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:10	251
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:38	306
Running 5	4:27	-
Rowing	4:44	223
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:50	262
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:23	321
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:33	-
Running Total	39:41	237
Roxzone Total	11:14	354

Christian Roland & Penny Koo HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:21:13 | HyCoach