Marcus Wong & Sherie Wong HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:23:45 | HyCoach

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Marcus Wong & Sherie Wong HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:23:45
순위: #418
연령별 순위: #99
카테고리: DOUBLES · OPEN

Marcus Wong

Sherie Wong

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:03 (51%)

Stations29:52 (36%)

Roxzone10:53 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+8.9%18.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:38	-
SkiErg	4:27	474
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:29	534
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:58	708
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:23	347
Running 5	4:56	-
Rowing	5:08	665
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:41	187
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:55	317
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	43:03	-
Roxzone Total	10:53	447