Kai Long Chan & Choi Ngan Ho HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:23:48 | HyCoach

Kai Long Chan & Choi Ngan Ho HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:23:48
순위: #417
연령별 순위: #151
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kai Long Chan

Choi Ngan Ho

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:40 (50%)

Stations31:41 (38%)

Roxzone10:30 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+4.7%18.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:28	-
SkiErg	4:16	264
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:41	699
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:48	677
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:57	698
Running 5	4:48	-
Rowing	4:47	383
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:55	643
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:57	384
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:20	806
Running Total	41:40	381
Roxzone Total	10:30	440