Monique Sebalda HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:21:59 | HyCoach

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Monique Sebalda HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:21:59
순위: #71
연령별 순위: #22
카테고리: SOLO · OPEN

Monique Sebalda

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:05 (46%)

Stations34:51 (42%)

Roxzone9:06 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+13.3%18.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:43	-
SkiErg	4:58	55
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:41	82
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:20	10
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	5:37	89
Running 5	4:20	-
Rowing	4:58	20
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:18	82
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	5:04	59
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:55	-
Running Total	38:05	-
Roxzone Total	9:06	24