Danai SIderis HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:35:29 | HyCoach

Danai SIderis HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:35:29
순위: #140
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Danai SIderis

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:53 (44%)

Stations42:33 (45%)

Roxzone11:07 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+8.1%15.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:41	-
SkiErg	5:12	149
Running 2	4:32	-
Sled Push	4:10	496
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:57	131
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	6:33	170
Running 5	4:46	-
Rowing	5:34	162
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	3:00	279
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:58	133
Running 8	6:37	-
Wall Balls	7:09	159
Running Total	41:53	130
Roxzone Total	11:07	139