宁董 & 宁刘 HYROX 레이스 분석

HYROX BEIJING — 2025년 8월 23일

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:33:04
순위: #256
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

宁董

宁刘

HYROX HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:51 (56%)

Stations25:46 (30%)

Roxzone12:28 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:06/km+10.5%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:49	-
SkiErg	4:44	348
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:56	41
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:39	91
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:50	319
Running 5	5:41	-
Rowing	5:01	252
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:05	316
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:31	230
Running 8	6:39	-
Wall Balls	-	-
Running Total	48:51	266
Roxzone Total	12:28	312

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