Lukas Graser HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:10:49 | HyCoach

Lukas Graser HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:10:49
순위: #56
연령별 순위: #21
카테고리: SOLO · PRO

Lukas Graser

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:33 (43%)

Stations32:44 (46%)

Roxzone7:37 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:49/km+24.6%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:56	20
Running 2	3:03	-
Sled Push	2:57	28
Running 3	3:32	-
Sled Pull	4:47	66
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	4:16	142
Running 5	3:41	-
Rowing	4:15	39
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	2:07	146
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	4:13	64
Running 8	4:25	-
Wall Balls	6:13	114
Running Total	30:33	65
Roxzone Total	7:37	74