Sean Ng HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:24:18 | HyCoach

Sean Ng HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · SIN

총 시간: 01:24:18
순위: #180
연령별 순위: #39
카테고리: SOLO · PRO

Sean Ng

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:34 (37%)

Stations45:00 (53%)

Roxzone7:49 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:57/km+6.3%16.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:19	180
Running 2	3:27	-
Sled Push	9:14	427
Running 3	3:38	-
Sled Pull	6:42	209
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	4:15	138
Running 5	3:37	-
Rowing	4:30	135
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	2:08	150
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	5:28	201
Running 8	4:32	-
Wall Balls	8:24	246
Running Total	31:34	96
Roxzone Total	7:49	89