Fai Sham & Derek Ku HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · AUS

·

총 시간: 01:21:33
순위: #112
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · PRO

Fai Sham

Derek Ku

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:21 (49%)

Stations30:18 (37%)

Roxzone10:59 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+11.7%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:31	-
SkiErg	3:45	36
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:41	90
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:54	98
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:03	100
Running 5	4:39	-
Rowing	4:18	66
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:56	117
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:42	148
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:59	122
Running Total	40:21	115
Roxzone Total	10:59	136

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