Ka Kuen Lam & Man Kit Chan HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:05:38 | HyCoach

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Ka Kuen Lam & Man Kit Chan HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:05:38
순위: #71
연령별 순위: #35
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ka Kuen Lam

Man Kit Chan

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:15 (49%)

Stations25:12 (38%)

Roxzone8:15 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km+9.6%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:01	262
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:05	517
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:54	559
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:43	204
Running 5	3:48	-
Rowing	4:25	233
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:26	74
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:56	79
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:42	60
Running Total	32:15	60
Roxzone Total	8:15	116