효준 박 & 종원 허 HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:09:25 | HyCoach

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효준 박 & 종원 허 HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:09:25
순위: #140
연령별 순위: #27
카테고리: DOUBLES · OPEN

효준 박

종원 허

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:36 (53%)

Stations24:05 (35%)

Roxzone8:49 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+8.4%16.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:03	-
SkiErg	3:54	125
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:30	30
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:35	339
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:14	48
Running 5	4:13	-
Rowing	4:14	78
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:44	613
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:55	75
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:59	207
Running Total	36:36	202
Roxzone Total	8:49	182