Ka Chon Ho & Pak Lok Ho HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:09:44 | HyCoach

Ka Chon Ho & Pak Lok Ho HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAC

·

총 시간: 01:09:44
순위: #144
연령별 순위: #61
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ka Chon Ho

Pak Lok Ho

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:56 (50%)

Stations26:46 (38%)

Roxzone8:07 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+3.8%17.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:14	647
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:54	312
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:04	689
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:44	209
Running 5	4:02	-
Rowing	4:44	681
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:23	49
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:13	186
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:30	606
Running Total	34:56	140
Roxzone Total	8:07	103